2018 / 04 / 13 我的一天
7:00a.m. 刷牙
每天起床，第一件事－刷牙，我選擇天然竹牙刷，能減少一支塑膠牙刷就減少一支！
8:00 a.m.出門前
出門前，檢查今天所需的不塑裝備，如餐具（筷子、湯匙）、粗細吸管、食物袋、購物袋，都是基本款，總重只有181g，已經足夠應付我絕大部分外食與購物所需，這點重量也算是「不塑之客」的「甜蜜負擔」吧！
12:00p.m.午餐
我選擇可以內用的店家，並且提供重複利用的餐具。
03:00p.m. 下午茶時間
買杯熱茶不封膜！先喝幾口不怕溢出來。因為不喜歡揹著沉重的背包通勤，較重的裝備在上班地點也準備一份。但辦公室也準備了樂扣碗供大家使用！出門買點心很方便。
07:00p.m.晚餐
跟朋友一起用晚餐，常常會點太多吃不完，打包或是剩食的罪惡感都特別重，用食物袋通通包起來！
【挑戰1】：食物袋挑戰裝飯糰的挫敗
「請幫我裝在這裡面。」老闆看著我準備的食物袋說：「好！」我滿心期盼，一轉眼老闆就把裝了塑膠袋的飯糰，投進了我的食物袋裡，「不！我不要那個塑膠袋！」她疑惑地說：「那可不行，飯糰會散掉。」我說：「我自己會再捏一捏，沒問題。」不料第一次挑戰就宣告失敗。我說：「沒關係，下次一起努力看看！」
感謝老闆，總是用心地握每顆飯糰，現在我們已有默契，完成我不用塑膠袋飯糰的心願！但真的要多捏幾下就是了。
【挑戰2】：自己的餐具自己洗
從開始用就愛上的矽膠食物袋！適合零食的份量，很輕。還用來裝過車輪餅、包子、……等等，但不適合裝多汁的食物。清潔上很容易，用洗碗精清洗內側，陰乾一晚就可以再使用。比起製造很多垃圾、並對環境造成傷害，這就不是什麼負擔了。
淨塑小體會
雖然自己還沒有做得很好，但很幸運有一起實踐減塑的同伴，學習到很多淨塑的好方法，聽到很多改變生活習慣的小故事，也獲得持續淨塑的動力。希望自己的努力，可以讓無辜受害的生命，得到幸福安全的成長環境。
